An itibari ile basliktakileri okuyup 1 paket parliamenti kirip sigara birakmaya basladim. Sigara birakanlari ornek aliyorum. Net 12senelik sigara gecmisime son veriyorum. Allah yardimcim olsun.
okuyunca insanın sigarayı bırakarak ne büyük bir iş başardığını anlamasını sağlayan günlüktür.
o an insan kendisi bile bırakacağına inanmıyor, çok sevdiğiniz birinden ayrılmak gibi. yani sigara içmeyenlerin de başına gelen bir dizi his.
görünce hesapladım. 386 gün olmuş.
Sevgili uludağ sözlük,
sigaram bitmişti paketi,çakmağı,sigaraya dair her şeyi çöpe attım.canım fazla da istemiyordu.birkaç gün geçti arasıra 'şimdi bi sigara olsa ne güzel olurdu' demeye başladım ama içmedim.biraz zaman geçti mahkeme için antalya ya gitmiştik.e mahkeme için gidince insanda pek moral kalmıyor.yine içmedim.bikaç gün sonra eski bi arkadaşımla buluştuk, sinemaya gittik.twice born.filmde o kadar çok sigara içtiler ki sigara kullanmayan bi insanın bile canı çekebilirdi.filmden sonra arkadaşımla 2 bira alıp deniz kenarına gidince dayanamadım sigara aldım.uzun zamandan sonra o ilk nefes tarif edilemez.eve dönerken kalan yarım paketi yolda birine verdim.içmedim yine.1 hafta falan geçti dayanamadım yine aldım.bok oldu yani.
bu gün sana hiç çentik atmadım günlük.. daha önceden de hiç atmamıştım günlük.. sanırım seni kalbin kadar temiz bu sayfayla ömrünün sonuna kadar yalnız bırakıcam günlük...
tahmini 3 aydır sigara, cips, asitli içecek ve bunların tarzı yiyecek ve içecekten uzağım. 2 dakika ve üzeri nefes tutabilme, halı saha maçlarında erken yorulma gibi olaylar yaşamıyorum.
Temasi sigara birakilmaz ara verilir olmasi gereken baslik, nah birakirsiniz icin olm icin. Icen oluyorda icmeyen olmuyo mu ? Baktiniz oksuruk nobeti falan gelmis 15 gun ara verin, yogurt yiyin sonra kaldiginiz yerden devam edin.
