yapılması oldukça zor olan eylemdir. kişinin sadece sağlam beslenme için bile kenara 1000-1500 lira koyması gerekir.
bizim ülkede kırmızı etin kilosu olmuş 35 lira, 40 lira.
somon desen pahalı, mevsimlik balık desen pahalı.
supplementleri geçiyorum, onlar hepten pahalı.
yumurta, tavuk bile çok ucuz değil. o tavuklar desen zaten fabrikasyon.
süt ürünleri de gereksiz pahalı.
hatta o protein oranı yüksek olan bakliyatlar bile pahalı.
bizim ülkede ucuz olan tek gıda hazır şeker içeren çikolata, gofret, bisküvi; onlardan da insanlık bir fayda görmemiş ki biz görelim.
bu ülkede hakkıyla spor yapmak, sağlıklı beslenmek, kendine bakmakmış zor olan. abur cubur yesen, kendine bakmasan masrafın da olmaz. bizim hükümet de herhalde böyle bir insan portresi yaratmak için herşeye zam yapıyor.
edit: evet gözümüz aydın, derya ton'a bile zam gelmiş en sonunda.
Vücut geliştirme hiç ucuz olmayan pahalı bir iştir arkadaşlar, sponsor desteği ile yardırıyor zaten pek çok profesyonel,
üç aylık üyelik girişi ile haftada üç salonda ter koklayan, kardio yanlısı, arada da 30kilo basan "38cm" kol yapan (herkes de 38tabi mk) delikanlı sen hariç, sen ucuza da kapatabilirsin. Sana serbest.
hay ölmüşlerinin canına değsin diyeceğim yazar beyanatı. gerçekten de katıldığım ciddi bir önermedir. tavuk diye içine enjeksiyon ile su doldurulmuş tavuklar yiyoruz. işimiz zor.
--spoiler--
şahsen ben bu sporu 18 aydır yapıyorum hemen hemen günde 600- veya 750 grm arası tavuk fleto tüketiyorum, haftanın 5 günü kesin tüketiyorum gelişimim fena sayılmaz. 68 kg den 80 kg oldum 18 ayda. ama yukarıda ki tezi asla çürütemem, geliriniz çok iyi değilse yüzmeye falan gidin derim. body building paralı rahat adam işi.
--spoiler--
