hamur işlerini ve tatlıları çıkart asla şişmanlatmaz.
adana, lahmacun, kavurmalar, köfteler, bakliyatlar kilo aldırmayan muazzam yiyeceklerdir.
millet yanlış biliyor.
öyle olmasa neden bu kadar diyet yapanlar olmasına karşın her yer obezlerle dolu.
etten, yağdan kaçıldığı sürece doymazsınız ve doymayan insan sürekli bi şeyler yer. kilo alır ama et yersen, bazen ertesi gün bile acıkmazsın.
