içinde bulunmamaktan mutluluk duyduğum durum .
Sadece domatesi iyi tuzlu severim o kadar.
Aşırı tuz tüketimi kalp kapağı kireçlenmesi, tansiyon, göz problemleri, mide kanseri, böbrek hastalığı gibi sağlık problemlerinin tetikleyicisidir. Fakat sıfır tuz beslenmek de iyi bir şey değil kesinlikle. iyot, sadece tuzda ve tuzlu su balıklarında bulunan ve eksikliği tiroid hastalığına neden olan bir maddedir. Hamileyken yeterli iyot alamayan kadınların bebeklerinde hipotiroid (tiroid eksikliği) ve buna bağlı olarak bedensel gelişim ve zeka geriliği gözlenir. tuzun da azı yarar, çoğu zarar tıpkı kafein gibi.
