sibel tüzün ü desurvivora hazırlayan eski asker polis şimdinin fitness uzmanı şarkıcı kişilik.
ilginç teorileri var ve fakat icraatları ortadayken yok arkadaş o kadan da olur mu diyemiyor insan.
O sebeple ece vahapoğlu kitabı ve yaptığı röportajları takip ederek kendime kendi çapımda bir program hazırlıyorum.
Yemeyin içmeyin dediklerine (süt hariç) pek bağlılığım olduğu söylenemez. Düzenli spor yapmaya başladım. Boş günleri de şınav mekik gibi hareketlerle değerlendirerekten yaza baklavalı olarak girmek planlamasını yapmış bulunmaktayım.
Haydin hayırlısı. bu arada 6 haftalık kampa girmek isterseniz 1.800 usd bayılıp, sıra beklemelisiniz. (Aslında sağlıklı bir vücut için değer)
