Good vibes only.
iyi düşün, iyi olsun.
Evrene olumlu mesajlar yolluyoruz...
Hep mutluyuz, içimizde kötü düşüncelere yer yok.
Lay lay lom.
Mu acaba?
Tabi ki değil.
Son zamanlarda yayılan bir kavram toksik pozitiflik. Durumlar ne kadar kötü olursa olsun Hep olumlu olma, hep mutlu olma hali.
Duygularımızı bastırıyoruz, kötü duyguları yok sayıyoruz.
Sosyal medyadaki pozitif ve hep yolunda giden hayatlara aldanıyoruz belki.
Halbuki sadece biz değil, kimse için hayat her zaman güllük gülistanlık değil.
Meditasyon yapıyoruz, zihnimizdeki kötü düşüncelerden kurtuluyoruz.
Bu kadar basit mi bu kötü düşüncelerden uzaklaşabilmek?
Ya da her zaman gerekli mi gerçekten bu düşüncelerden kurtulmak?
Bazen yüzleşmek daha etkili bir çözüm değil mi?
Son zamanlarda sağlık, ekonomi, sosyal hayat vs her alanda o kadar tehdit altındayız ki toksik pozitiflik bir savunma mekanizması oldu bizim için.
Yine de ben Gerçeği yaşamayı, bastırılmış gerçekliğe tercih ediyorum.
--spoiler--
Hayatın akışına pozitif bakmak önemlidir; ancak hayat bazen zorluğun içine sürükler. Bu durumda zorlayıcı duyguları reddetmek yerine onları kabul etmek, psikolojik sağlığımız için daha yararlıdır. Zira duygularımızı bastırmak, onların daha da güçlenmesine ve sonunda başa çıkamaz hale gelmemize neden olabilir.
Toksik pozitiflik, çevremizde farklı şekillerde kendini gösterebilir. Örneğin, işten çıkarıldığınızda "Her şeyin bir nedeni vardır" denilmesi, gerçek duygularınızı ifade etmenizi engelleyebilir. Bu tür yorumlar, sizin duygularınızı yaşamanızı engelleyerek aslında size zarar verebilir.
Olumlu düşünmenin zararı olmadığını kabul etmek gerekir. Ancak her şeyi her zaman pozitif bir bakış açısıyla ele almak, duygularımızın gerçek ifadesini engelleyebilir ve bu da sağlıklı bir ruh haline zarar verebilir. Özellikle zor zamanlarda, olumsuz duygularla yüzleşmek ve onları anlamak, gelişimimiz için önemlidir.
Toksik pozitiflikten kaçınmak için, hissettiklerimizi inkar etmek yerine onları kabul etmeliyiz. Pozitif olmaya teşvik eden ancak gerçek duygularımızı bastırmamıza neden olan insanlarla iletişimi sınırlamak da önemlidir. Kendimizi duygularımızı ifade etmekten utanç duymamalı ve gerçekçi bir bakış açısıyla hayata devam etmeliyiz.
--spoiler--
tek kelimeyle muhteşem bir yazı. hislerime tercüman olmuş.
bir noktadan sonra insanın kendi hakkına girmesidir. hakikat ve acıyla yüzleşmeyip kendi kendini dünyadaki kötülüğe karşı manipüle etmek ve baş edemez bir sürece götürmektir.
