günde en az 2 litre terliyorum.normal insan bu kadar terler mi ? ulan kışın kar yağar ben yine sucuk gibi terlerim. idrarimda kan var ne kadar etkiliyor bilmiyorum.
Elma sirkesi terlemeyi kontrol altına almaya yardımcı olabilecek bir içeriğe sahiptir. Ayrıca elma sirkesi vücudunuzun pH seviyesini dengeleyerek cildinizi rahatlatır.
•Yatmadan önce koltuk altlarınıza pamuk yardımıyla elma sirkesi uygulayın.
•Bir gece boyunca bırakın ve ertesi sabah suyla yıkayın.
•Bu işleme 1 hafta boyunca her gece devam edin.
Limon mucizesi
Limon terlemeyi kontrol etmeye yardımcı olan diğer bir yöntemdir. Bakterileri ortadan kaldıran sitrik asit, kokuyu önlemeye de yardımcı olur.
•Limon suyunu ve 1 çay kaşığı kabartma tozunu bir kâsede karıştırın.
•Ortaya çıkan karışımı koltuk altlarına pamuk kullanarak iyice uygulayın.
•Yaklaşık 20-30 dakika bekletin ve daha sonra suyla yıkayın.
•Bu yöntemi düzenli olarak uygulayın.
Siyah çay her derde deva
Siyah çayda bulunan tannik asit, terlemeyi önleyici özelliğe sahiptir. Ayrıca gözeneklerin rahatlamasını sağlar.
•2 siyah çay poşetini 3 fincan sıcak suya koyun.
•Yaklaşık 10-15 dakika bekleyin.
•Siyah çayı pamuk yardımıyla koltuk altlarınıza uygulayın.
•Diğer bir yöntem ise koltuk altlarına ıslak siyah çay poşetleri yerleştirin ve birkaç dakika tutun.
çoğunlukla hızlı hareket etmediğim takdirde terlemediğim için sorun olmuyor ama buharlar içinde saunamsı hava barındırabilirim.
terlememenin temel kuralı az su iç ,yavaş hareket et.
