Aslında bu ruh halimize ve yaşantıya göre değişen bir şey.
Toprakla ve bitkilerle uğraşmak, deniz kenarında uzun uzun yürüyüş yapmak,Kick boks yapmak ve kitapları okumak çok iyi oluyor.
Yalnız kalmak cılkını çıkarmamak kaydı ile iyi bir terapi olabilir.
Eş, dost bilmem ne olmadan güzel sakin bir mekanda kahvem, çayım ve rahatsız etmeyen hoş müziklerim eşliğinde tek başıma oturup düşünmek, bişeyler okumak kendimle başbaşa kalmak iyi gelir bana.
Deneyebilirsiniz.
başkasına yaptırınca asla yeterince iyi, temiz hissetmiyorum. kendim yaptığımda hem içime siniyor hem kendime vakit ayırmış oluyorum hem de sonrasında elime ayağıma bakıp mutlu oluyorum.
