Haftasonu yasakları yüzünden spora iki gün gidebiliyordum vr buna rağmen 78 i gördüm fakat sonrasında bu azalmaya başladı 76 normal kilok oldu.
Tam kapanmadan önce ise 75.5 76 civarlarındaydım sonrasında hem ramazan hem tam kapanma olunca sıfır uyku spor beslenme çöp oldu ve şuanda 72.5 73 civarlarındayım. O kadar emek boşa gitti sanırım. Üzgün sürat.
