Yumurtlama iki adet ortasına rastlayan günlerde olur. Adet kanamasının ilk gününü 1 sayarak 14. gün yumurtlama günüdür. Yumurtlamadan sonra yumurta 24 saat içinde döllenir. Rahme dökülen erkek hücresi en fazla 4 gün yaşar. Yani kadında meydana gelecek döllenme süresi ayda ancak 5-6 gündür. Bir ayda bu durumda 25 gün döllenme olmaz. Yumurtlama esnasında erkek hücresi yoksa, o ay döllenme olmaz. Bu metoda göre adetin ilk gününden sayarak 11 ile 17. günleri arasında temasta bulunmamalıdır. Başarı oranı % 85 dir. *
