bilinen en eski ve en etkili türklere has masaj yöntemidir. o an evdeki en küçük çocuk çağrılır, yerdeki halıya yüzükoyun yatılır,"çık bakim" denir.önce omuzdan başlanarak çocuğa bi güzel ezdirilir,"şuraya şuraya" denilerek yön tayin edilir.bitince "in ulan aşşa eşşek sıpası yeter."denilir. ve günün hatta bütün haftanın yorgunluğu atılmış olur.kuş gibi olursunuz.
