bol çikolata yeyip süt için, bir süre depar atarak koşun ve yeterince terledikten sonra karşılıklı iki cam açarak serinlemenin keyfini çıkarın. sınav saat 9'da ise en erken 6'da yatın. yine sınav 9'da ise evden 8.45 civarı çıkarsanız yetişirsiniz. kahvaltı etmeden sınava girin zihniniz müthiş çalışır. ben bunları biliyom.
sonra 3 gulhuvallah okunur.
sonra 6/2 fatiha okunur.
sonra 4x12 kere inne eateyna okunur.
sonra yaşını ikiye bölüp tam kısmını alıp 19 ile toplayıp çıkan sonuç kadar yasini şerif okunur.
1-çok yorucu olmayan bir yürüyüş yapınız, temiz hava alınız
2- kafein tüketmeyiniz
3-bu güne kadar öğrendikleriz yeterlidir, son gün tekrarı yapıp kafanızı karışırmayınız
4-rahatlatıcı bir duş alınız
4-akşam yeeğinizi erken yiyiniz ki uykuya dalmanız kolay olsun
5-sabah ne giyeceğinizi akşamdan hazırlayınız. Hatta kahvaltıda ne yiyeceğinizi de planlayınız. (Geç kalma ihtimaline karşı)
6-yeni bir romana, diziye başlamayınız. Aklınız orada kalmasın.
7-mümkün mertebe televizyondan uzak durunuz
8-kendinizi iyi hoissetmeniz açısından dua, meditasyon,nefes egzersizleri vs yapınız.
9-en geç11de yatmış olunuz.
10- en önemlisi endişelenmeyiniz. Bugüne kadar öğrendiklerim bana yeter. Gerisi kısmet deyin gitsin.
Hayda bre
