içi daralan, bunalan kişinin, istemli ya da istemsiz olarak, beynin öğrenme, veri işleme, analiz etme ve yorumlama ile ilgili bölümlerinin işlev dışı kalmasıdır; sıkça yaşanan bir durumdur. aklın çalışmaya devam etmesi için kişinin sıkıntıdan kurtaracak eylemlere yönelmesi, ortam değişikliği, müzik, tatlı vs. gerekebilir.
