sıfır dendiğine göre, hiç uyumadan işe gitmektir. sabahlayıp, işe gitmektir. o çok uykunun geldiği saatler uyumadan geçirilebilirse, biyolojik saat yeniden başlar ve sanki hiçbir şey olmamış gibi gün devam eder. ancak akşam olup da yorgunluk yeniden baş gösterdiyse, vay halinize. akşam 6da yatıp sabah 8de uyanmak olasıdır.
iksir olarak, 3 fincan koyu kahve+ bu kahvelerin içinde 1 kutu enerji içeceği. 2 fincan koyu türk kahvesi. 30 -45 dk içinde iyi etki ediyor. olmadı mı? kolunu yavaşca masaya koy ve kafanı kolunun üstüne yasla ve rüyalar alemi...
