su ve tuz kaybı nedeniyle halsizlik, görme bulanıklığı baş dönmesi nabız hızlanması, bilinç kaybı, genel huzursuzluk görülür.
- kişiyi serin bir yere taşımalı,
- elbiselerini çıkarmalı,
- bacaklarını yukarı kaldırararak yatırmalısınız.soğuk ve ıslak bir havluyla sarararak serin bir yerde dinlendiriniz.
ayak ve elleri soğuk su bulunan bir kova ya da kaba sokunuz.
- bacaklarını yukarı aşağı hareket ettiriniz,bir lt su veya ayran içine yarım çay kaşığı tuz ilave edip bunu her saatbaşı içiriniz,ateşi çok yükselmişse soğuk su bulunan bir küvete sokup ateşin 38 dereceye düşmesini bekleyiniz
- bütün vücudu ıslak çarşafla sarınız, gerekirse vantilatöre tutunuz
-bu önlemlerden sonra hemen doktora götürünüz.
