süt yumurta bal çikolata muz karışımı

günlük kullanimda protein tozu etkisi veren doğal karışımdır. büyük bira bardagi kadar süt içine çiğ yumurta ( istege göre 1,2 ) , bir kaşık çikolata ve 2 kaşık bal atarak blender la çırpılir. afiyet olsun. çikolata yerine muz da katılabilir.

burakyorucu@sağlıklıyaşam.com

turkce karakter nerde olum 18.09.2013 19:50

0 ...