ben bu yaşıma geldim hala en sevdiğim içecekler arasında dediğim zeka gelişimi, deri ve göz sağlığından tut bir çok şey için yararlı kaynak. ama bunun küçük yaşlarda alışkanlık haline gelmesi gerekir. çünkü yetersizlik uzun bir süre sonra ortaya çıkar ve yaşlılığında günde 10 litre içsen bir işe yaramaz.
