şimdi şöyle oluyor.
sen şekeri yiyorsun, vücut insulin salgılayıp onu yağa dönüştürüyor ve bu çok hızlı oluyor. tahminen 30 dakika içinde falan. herşey iyi gözüküyor sorum yok ama bazı bilim adamlarının dediğine göre o insülinler vücutta damar tıkanıklığı başlatıyor.
kalp krizimi dersin, beyin kanaması mı dersin herşeyin başlangıcı olabiliyormuş.
yemeyip sabır göstermeli, onun yerine karnı iyice doyuracak et, mercimek, kuru fasulye gibi şeyler yemeli.
yani şekerle karın doymuyor sadece yağlanıyoruz. karnımızı doyurmak icin et ve protein yemeliyiz.
