Normalde çok zor uyuyan biri olmama ragmen.Son günlerde yaşadıklarım yüzünden artık günde en az 15 saat uyuyorum.Kimseyle muhattap olmadan sadece uyumak istiyorum.Sporu bıraktım yeme icmeden kesildim.1 haftada 4 kilo verdim.Elimde bir telefonum birde yatagim var.
Çeşit çeşit uyku getiren nedenler vardır bunlar;
Her yemek yedikten sonra bastıran uyku.
Can sıkıntısında uyuma.
Süt yoğurt tükettiğin zaman uyuma.
Yorulduğun zaman uyuma.
işsiz insanların başına gelen şey. daha çok gündüz uykusu uyuyan kişilerde çok görülür. çünkü gece uykusunun dinlendirdiği bedenle gündüz uykusunun dinlendirdiği beden arasında ciddi farklar vardır. aşırı bir yorgunluk e bitkinlik peşinizi gün boyunca bırakmaz. uyduğunuza uyandığınıza pişman olursunuz. kendimden biliyorum. yaklaşık 5 senedir uyku bozukluğu var.
