depresyon belirtisi olmakla birlikte uykunun her şeyden kaçış yolu olması da bunun sebebi olabilir. sorun her ne olursa olsun meyve tüketerek ve biraz sporla uğraşarak üstesinden gelinebilir.
Hayattan veya insanlardan bunalmış kişide oluşan istek. Dışarı çık hava al, Keyfini yerine getirecek müzikler dinle.. Hayattan tat almaya bak. Yalnızsan da dert etme. Sana biraz hareketlilik lazım sadece.
bir şeylerden kaçma isteğinin artmasıyla gerçekleşen durum.
uyudukça uyursunuz öyle olunca da güçten düşersiniz aslında. daha çok yorulursunuz, yorulunca yine uyursunuz. geride kalmışlık hissi oluşur sonra. boşa yaşam hissi.
sakın bu tuzağa düşmeyin. rahat geliyor insana ama kesinlikle öyle değil.
çok uyursanız bir süre sonra alışkanlık olur ve her canınız sıkıldığında uyursunuz.mesela ben sabahları kalkıp okula giderim ve uykuma sınıfta deva ederim.sayısal derslerde uyumanın tadı daha farklı oluyo ama.
Sabahları gözlerimi açamıyorum günev battıktan sonra ayılıyorum. Yorgunluktan sızana kadar dönüp duruyorum etrafta.
Uyumamaya katlanamıyorum ama geceleri sürekli uyanıyorum. Hafta sonu akşama kadar uyuyacagım diye yatıp aabah yedide bir daha uykuya dalamamak üzere uyandım.
Amına koyduğumun sisteminde ne zaman uyuyup uyanacağımızı bi!e belirleyemiyoruz. Neden sabah uyanıp akşam uyumak zorundayım ki?
Verimsiz gece uykusunun sonucudur.
Uyur uyur bi şey anlamazsınız tüm gün aklınızda bir an önce gidip uyumuk.
Yalnızsanız daha çok olur, insanın yapacak bir şeyi yoktur kaçıp aylarca uyumak ister.
ne kadar uyusam yeterli gelmiyordu temelinde yatan sorun bildiğin vitamin eksikliği çıktı doktor tavsiyesiyle çinko-c-e içeren sandoz tablet alınca her şey kendiliğinden normale döndü iyi mi. uyku bozukluğu kişinin yaşam kalitesini düşüren bir durum olup ilk fırsatta sağlık kuruluşuna başvurmakta fayda vardır.
Depresyondan olur. Aksine çıkmalı insan yataktan yoksa arkası gelir. Ama şimdi ben bu ara biraz mutsuzum fi de ki kadın gibi 3 ay uyusam iyi olurdu yalan yok.
askerden geleli neredeyse 1 yıl olacak. ne bir iş var ne de evlilik hayalleri kurduğum bir kız arkadaş. askerden önceki şatafatlı günlerime geri dönemiyorum. büyü bozuldu. sürekli uyku hali ve sırada ki parça göksel depresyondayım.
tek off günüm olan pazar günlerimin özeti.
Sabah 9 dan beri belirli araliklarla uyukluyorum.
soguk havalarda inanilmaz tatli oluyor ve dinlendirdigini düsünüyorum.
