1.
Evet cevabı bulunamamış şüpheli bir soru. dengeli ve sağlıklı besleniyorum yaşım da genç 47 yaşındayım metabolizmam hızlı, Akşamları çok az yiyorum hatta Sadece gece yatmadan önce bir paket aile boyu yeşil doritos yiyorum sizce niye kilo alıyorum böle.
2.
Az yemek, çok hareket.
3.
bir koca bul... her gece üstte olduğun bir pozisyonda efor sarfet. (koca bahsi yaptığım için içim rahat...yanlış anlaşılmasın-helaliyle yapsın yani)
4.
günlük tüketilen kalori ile günlük alınan kalori arasında negatif değer yaratmadığın sürece kilo alırsın...
5.
72 yaşındayım aynı durum bende yok. Huzurevinin çevresinde şöyle 3-5 tur atın bir şeyiniz kalmaz.
4.
ben de 33 yasindayim.#43894962 ) sabun büyüsü bozulur.
6.
Saat beşten sonra yemek yeme. Paketli gıda tüketme bol su iç ve sebze ağırlıköı beslen. Ayrıca sabah yedide uyan ve spor yap.
7.
Çünkü metabolizman yavaş aynı durum bende de var * *
9.
Sözlükten öneri almamalısın.
