Bazen bi espri yapılır gülmekten nefes almayı unutursun. Sonra kendine gelmeye çalışırken en az bi 3 kere derin nefes alır verirsin .
Tam kendine gelmiş , normale dönmüşken karşında ki tekrardan kahkahalarla kendinden geçer . Sende kendini tutamaz diğerleri gibi onun kahkahalarına eşlik olursun .
bazen de rahatsızlıktan ileri gelir ki şöyle;astımınız varsa ya da kronik bronşitiniz, bir türlü rahat nefes aldırmaz size o zaman derince bir nefes alma ihtiyacınız artar..tecrübeyle sabittir.
sigarayı bırakmaya çalıştığım şu günlerde içimdeki o tarif edemediğim eksikliğini ve çeşitli gerginlikler sebepli iç sıkıntılarımı,ruhumun daralmasını gidermesi ve hafifletmesi için duyduğum ihtiyaç...
