et ve baklagiller ve de sebze yemezseniz olur, öyle. özellikle de et.
buğday kökenli ve şeker tatı olan bütün yiyeceklerden alınan besinler, amelelik gibi ağır işler yapmıyorsanız, 2 saat sonra yağa çevrilir ve depolanır siz gene açıkırsınız ve şişmanlarsınız.
adam yazmış işte.
unlu ve tatlı şeyler yerseniz 2 saat sonra acıkırsınız. etli ve doğal yağlı şeyler yiyin. kuru fasulye tarzı şeyler yiyin acıkmazsınız.
Susamış da olabilir vücut. Beyinde ikisi de aynı bölgeyi uyarıyor. Yemeğe saldırmadan önce su içmeyi deneyin. Bi de insülini insan gibi salgılamak lazım, pik yapmasın.
Güvensiz ve yalnız hissetmenizden kaynaklı olabilir. Yemek yemek, anneyle bağdaştırılır çoğu zaman. Ailenizden uzaktaysanız annenizi özlüyorsanız, bilinçaltınız bu şekilde tepki veriyordur. Ya da daha basiti. Sadece, Dort odacıklı işkembeye sahip bi sığır olmanızdan kaynaklıdır. Şimdi dağılalım.
çok sakız çiğneyen insanların düştüğü durum. sakız çiğnemek saldı bezlerini tetikler, sürekli yutkunma hissi uyandırır. bu da sindirimi hızlandırıp açıkmaya neden olur.
duygu eksikliğinden oluşan bir şey bu. bir diğer dönüşme hali de çok fazla sigara içmek ve sakız çiğnemektir. bu dönemi bol bol temiz hava alarak sosyal ortamlarda geçirmek gerekir. yoksa fazla kiloların yanısıra yıpranmış bir bünyeye merhaba dersiniz.
depresyon sürecinde ki insanın, sürekli uyuma isteği gibidir. eğer biyolojik bir rahatsızlığı yoksa, kimi insan uyuyarak kimi de yemek yiyerek rahatlar.
(akşam olsa da yatsak.)
