- yumurta, zeytin, tahinn&pekmez/helva, beyaz peynir
- kakaolu fındık kreması olarak; nutella ile haşır neşir olmuş kapitalist bir kısım ekşi yazarlarından farklı, yerli malı yurdun malı olan çokokrem veya peripella tüketir.
haftaiçi = bol yeşillik,domates(zeytinyağı ve kekik ile),beyaz peynir,haftada 2 gün yumurta,portakal suyu,1 dilim kızarmış ekmek üstüne tereyağ ve tuz.
haftasonu = 1 saat erken kalkıp fırın ziyareti ve evde yapılacak en iyi kahvaltılıklar.