sözlük erkeklerinin barfiks çekme rekorları

entry15 galeri0
    14.
  1. rekor yirmi küsür. şimdik on beş. toparlıyorum. hedef elli.
    0 ...
  2. 13.
  3. Bir tane bile çekemem o derece hayvan olan ben; 0,5
    1 ...
  4. 12.
  5. tek el ile 19 çekebildim en fazla.
    0 ...
  6. 12.
  7. 2 ay oldu barfiks çubuğu aldım. 6-7 tane çekebilirim.
    0 ...
  8. 11.
  9. 10.
  10. Askerliği komando olarak yapan bilir en az 25.
    1 ...
  11. 9.
  12. nizami olarak 23 tane. geçen sene kara harp okuluna hazırlanırken antremanlara başladım vücudu her yönüyle gelistirmesi hoşuma gitti ve artık zevkine barfiks demirinde videolarda gordugum hareketleri yapmaya başladım.benim demirim kapıya takilanlardan. düz sopa şeklinde olanlardan değilde çok fonksiyonlu olanı.herkese öneririm fit bir vücudunuz varsa 1 ayda gözle görülür derecede gelişim saglarsiniz.
    0 ...
  13. 8.
  14. 7.
  15. 3x10 şeklinde set yaparım sırt antrenmanının ilk hareketi. kilo 85.
    0 ...
  16. 6.
  17. 5.
  18. 3 veya 4 dü galiba.Yıllarca profesyonel basketbol oynadım geçen yıl bir süre fitness da yaptım.Yapamıyorum bu hareketi doğru düzgün vücut yapımdan dolayı.
    1 ...
  19. 4.
  20. 3.
  21. 2.
  22. 1.
  23. Bugun ilk kez tek el denedim oluyor tek elle 3 falan. Ciftte esiyorum allaha sukur.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük