body building sporu ile uğraşanların, daha büyük kas kütlelerine ulaşabilmek adına başvurdukları, bazı besin takviyelerini düzenli bir biçimde kullanmak üzere kombine etmeleridir.
creatine, glutamine, l-arginine, amino asit, bcaa, whey protein gibi çeşitli ürünler günün belli zaman dilimlerinde alınacak şekilde düzenlenir ve genellikle 1-3 ay aralığında devam edilir.
