bacağın biri hafif çapraz gerdirilip diğer diz karına doğru çekilir, aynı yöndeki kol yumruk yapılarak ileriye uzatılırken diğer kol aksi yönde uzatılır.
genelde yatak çaprazlama kullanıldığı için bu pozisyon daha çok bencil insanlar tarafından seçilir.
(bkz: ben)
