atmak için baş parmak ve işaret parmağı arasında azcık katılaşana kadar yuvarlamak gerekir.ardından işaret parmağının tırnağının üstünde top sümük yerini alır ve mancınık edası ile adrese yollanır.
ranzada yatıyorsanız ve üst kattaysanız yapmanın caiz olduğu hal ve hareket.
şimdi kıçını kaldır, aşağıya in, sümüğü yere sür, sonra tekrar yukarı çık, bişey olmamış gibi hayatına kaldığın yerden devam et. çok iş valla.
