uzmanların tespitlerinden yola çıkılarak sağlık için ayarlanacak vücut zamanlaması.
Su içmenin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır
Uyandıktan sonra 2 bardak su iç organları uyandırır. (etkinleşmesine yardımcı olur)
Yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak su sindirime yardımcı olur.
Banyodan önce 1 bardak su tansiyona yardımcı olur.
Uykudan önce 1 bardak su kalp krizinden , inmeden korunmak için gereklidir.
