şehir efsanesi aq geçen sene okuz gibi su içtim hiçbi değişiklik olmadi mal gibi işedim durdum kim attiysa ortaya, zayıf olan gelip su icince işe yariyo diyo yaramiyo, iste neyseki az yedimde 45 kilo oldum.
Diyetisyenime göre Su içmenin metebolizmayı hızlandırıcı ödem attırıcı gibi onlarca önemli faydası vardır lakin bunları okuyup sadece su içerek zayıflayacağını düşünen arkadaş kapat bilgisayarı bence...
Mantığı kesinlikle günlük içilmesi gereken miktar kadar su içip, vücudun daha normal çalışması ve sağlıklı çalışan vücudun, ölçüleri de sağlıklı bir hale getirmesidir.
an itibariyle tarafımca denenmekte olup olayın mantığını kavradığımı sandığım diyet şeklidir. mantık şudur ki tuvalete o kadar sık gidiyorsunuz ki gidip gelerek harcadığınız kalori zayıflamanızı sağlıyor.
