41.
tırnak yemek. her ne kadar bir kadına yakışmasada ben yapıyorum bunu.
40.
çatır çatır sakız çiğnemek.
39.
müzik ile bir geçmişi olan kişiler için söz yazmaktır. özellikle isyan ve başkaldırı durumlarını en iyi benimsemiş rap müzik ile uğraşanların yegane ilhamıdır stres.
38.
sevgiliyle kavga çıkarmaya çalışmak.
işe yaramazsa;
sevgiliyle sevişmeye çalışmak.
-vur bana kazım, vur vur!
37.
otururken tek bacagi deli gibi sallamak, bulunulan ortamda yuruyerek daireler cizmek veya ileri geri turlamak
36.
kesinlikle sinir ile alakalı olarak bir şeyleri toz buz etmek . kesin çözüm , kesin şok etkisi yapar ben ne yaptım lan deyip derdi tasayı atar malın dötün derdine düşersiniz.
34.
savaş oyunu oynamak. film izlemek benim yaptıklarımdandır. ha bir de etrafa sararım.
33.
seks yapmak en etkin stres atma yöntemidir. % 100 çalışıyor.
32.
dişlerini sıkmak. sonra da vay efendim dişim ağrıyor.
29.
yüzdeki sivilceleri ev yordamıyla bulup ırzına geçmek.
28.
o site senin bu site benim fink atmak , kendini temizliğe vermek, sahile vuran dalgalara sövmek.
27.
arka planda offspring'den million miles away dinlerken yastığa ağzını kapatıp olanca gücünle bağırmak.
26.
Parmak kütletmek, çıtlatmak. duş almak vs.
24.
yoyo oynanabilir. puzzle yapılabilir. moda da bir bira ya da nargile içilebilir. yarım bırakılan işler tamamlanabilir.
23.
hemen bi sigara yakıp tüm stresi sigara aracılığıyla dışarı atmak.*
22.
çenemizin yayını gevşetip, karşımızda ki insan bıkana kadar konuşmak.
21.
tırnak eti temizleyicisiyle bütün parmaklarınızı 'yanlışlıkla' kanatabilirsiniz.
20.
1.Bulunduğun metrekare içerisinde volta atmak suretiyle stresin azalacağını zannetmek.
2.Henüz strese girmemiş yanında varolan insanları da strese sokmaktır.
Stresliyken yapılanlar; stresliyken yapılmaması gerekenlerdir bir nevi.
Rahat bir köşeye oturun derin nefes alın. Hiçbir sıkıntı ve stres sonsuza kadar sürmez.
19.
daha sonra stresliyken yaptiklari icin pismanlik duyup tekrar strese girer (bkz: stres döngüsü )
18.
ayak parmaklarıyla yerden destek alıp diz sallamak. *
17.
çok yüksek sesle müzik dinlemek.
koyayım komşulara diyorum o an...