kendinize sınırlar koymadan düzgün yaşamaya çalışmak iyi şeyler yapmak, iyi insanlarla olmak gibi basit işlemlerle hayat yaşanılır hale getirilebilir. üretken insanlar her daim mutludur, huzurludur.
kedi, köpek, dost, arkadaş gibi kavramlar sadece etkendir. stres'in kök nedenlerinden biri 'olumsuz düşünceler' dir. dolayısıyla 'olumlu düşünmek' stresle başa çıkmanın en etkili yöntemlerinden biridir.
Klasik müzik dinlemek, huzur veren yerlerde, huzur veren kişilerle takılmak. Yine de stresten kaçılmaz, yani stres hep vardır. Önlem alırsın, yine stres olur. En iyisi stres verici uyaranlarla barışık olmak.
