genelde olumsuz yönleri daha fazladır, normal hayvansal stres ise kastedilen gereklidir ama düşüncenin ortaya çıkardığı henüz karşılaşılmamış bir sorunu hayal ederek yapılan stres ise hastalıktır.
Yapılan iş çeşidine, üstlenilen sorumluluğun önem derecesine göre insanı heran hazır tetikte teyakkuzda ve diri tutmasıdır. Fakat sürekli olması durumunda bu kişiyi yıpratır. Arada küçük molalar şarttır. Sürekli yüksek miktarda baskı ve stres altında çalışılamaz. Ayrıca rahattan hazırola geçerken yaşanan konsantrasyon odaklanma ve motivasyon zorluğu yaşamak da sanki hergün yeniden başlamak gibidir. Rutini engeller. Alınan / Verilen görevleri layıkıyla başarmak kişi için en büyük ödüldür.
