stresi azaltma yöntemleri

entry7 galeri1
    1.
  1. günlük hayatın vazgeçilmez parçası olan stresi bir nebze de olsa azaltmanın yolları...

    bir hobi sahibi olmak bunların en başında gelir. kendinizi o hobiye verin, gerekirse saatlerinizi harcayın.
    1 ...
  2. 2.
  3. doğan cüceloğlu ' nun insan ve davranışı kitabında bir kaç yöntemden bahsedilmektedir.
    1 ...
  4. 3.
  5. 4.
  6. 5.
  7. 6.
  8. Yavas ve duzenli nefes egzersizi. Ise yaramiyo, sadece bi yontem.
    0 ...
  9. 7.
© 2025 uludağ sözlük