21.
Camı çerçeveyi indirmek, sağa sola sataşmak, güzel bir sopa yemek. Ardından stres falan kalmıyor. video oyunları )
20.
sevişmek, yoga, olumlu düşünce teknikleri, sevilmek, gülümsemek gibi eylemlerdir, stres sırtta ve omuzda kulunç yaratmadan.
19.
yüksek sesle müzik dinlemek. hele ki rock dinlenmesi daha da bir hoş olur.
17.
kimse dememiş ben söyliim bari. bir adet kocamaan bitter nestle çikolatayı koklaya koklaya bir başına tadını çıkara çıkara yemek.
16.
çikolata vb. şeyler tüketmek.insanın mutluluk hormonu salgılamasına yardımcı olur.
15.
seks veya mastürbasyon en iyisidir.
13.
bi cem yılmaz dvd si açmak ve birkaç saat dünyadan uzaklaşmak.
11.
çay içerken çekirdek çitlemek.
10.
(bkz: namaz kılmak )
9.
yeşillikte şişe devirmek.
4.
baş ağrısı, sinir bozukluğu peşinden depresyon.
3.
yak bi sigara , olmadı mı? kesin senin alkol seviyen düştü aç ordan bi bira ... tutmadı mı e o zaman (bkz: uyuşturucu )
1.
günümüzün en önemli sorunu stres olduğundan böyle bir başlık yararlı olabilir.strese karşı yapabileceklerimizdir.
