Stres vücudumuzun savunma mekanizmasıdır. Birçok hastalığın nedensel tepkilerini ortaya koyduğu için olması gereken bir şeydir. Tabi her şey gibi fazlası zarardır.
Bütün vücudunuzu çürümüşcesine ağrıtacak kadar kuvvetli bir his.
Sürekli gerginlik ve kasılma hissettirir.
Antidepresanlarla rahatlatmaya çalışsan bağımlılık endişesi, çaylar otlar sadece uyku getiriyor herhangi bir gevşeme etkisi vermiyor.
Yaşam kalitesi filan bırakmayan durum.
Galiba çağımızın problemi. Bende bi kaç aydır dozunu aşmış durumdaydı kaygı bozukluğuna doğru ilerliyodu. Bi çok yöntem denedim ama baktım başa çıkamıyorum eczacıma danıştım stalcam diye bi takviye önerdi 1 aydır kullanıyorum bu kadar etkili olması şaşırttı cidden
düzenli antidepresan kullanılarak kolayca çözülebilir. eğer sürekli stres altındaysanız psikiyatriye gitme zamanı gelmiştir. çünkü kronik hale geldiği zaman vücut bir hastalık uydurarak beyni inandırır daha uzun vadede gerçekten bir hastalık sahibi yapabilir.
Durduk yerde panik atak geçirmeme sebep olan şey.
Düşüncelerimi susturabildiğimi sanıyorum, aslında sadece duymamazlıktan geliyormuşum. Aslında daha da kötüleştim. Kabulleniş ve farkındalık sebepleri öğrenmemi sağladı sadece, çözümlere ulaşmam için yeterince güç vermedi.
Sürekli güç aradığım için mi bulamıyorum?
Midemdeki gerginliğin tamamen geçmesi, üstümdeki yüklerin tamamından kurtulmayı o kadar çok istiyorum ki.
Yine de bunun için hiçbir şey yapamayacak kadar donakalmış durumdayım. Sanki sıcacık hissederken bir bakış, acı bir söz ya da bir çığlık yüzünden şok olmuş, elin ayağın buz tutmuş kıpırdayamıyorsun gibi.
O kadar güçsüzüm ki.
Üstüme çullanan bir karabasan var ve bu karabasanın adı benimkiyle aynı.
Karanlığımı da kabullenip gölgeme sarılmam gerek.
Yanlış bilmiyorsam Çince'de hem tehlike hem fırsat anlamlarını içinde barındıran kelimedir. Azı da çoğu da zarardır. Yeterli dozu Sizi motive eden bir kaynak olabilirken aşırısı sağlığı oldukça kötü etkiler.
