bende var olan sol bacak kemiğimin 15 cm lik bölümünde bulunan her antremandan sonra şişen buzla biraz acısı dinen elleyince gerçek bir kırık gibi acıyan ellemesende içten içe bacağımı sızlatan boktan olaydır efenim.. sakının..
Stres kırığı tanımlamasının içerisinde kırık terimi geçmesine rağmen gerçek bir kırık değildir. Ayağın yük taşıması esnasında her bölgenin anatomik yapı uyarınca belli bir fonksiyonu vardır. Her bölge, yürüyüşün belli fazlarında belli
bir miktarda yük taşır. Ayağın anatomik özelliklerinin dışında zorlandığı durumlarda ( yanlış ayakkabı ile yürüyüş yapma, yanlış ayakkabı ile spor yapma, aşırı yürüyüş, aşırı sportif faaliyet, ayakta deformiteler) yanlış yerlere fazla
miktarda yük binmesi kemiğin basınç altında kalmasına yol açar. Basınç artışı silindirik yapıda olan uzun kemiklerde ( tarak kemikleri ve kaval kemiği) kemik iliğinin ödem yanıtı geliştirmesine yol açar. Gelişen ödem kemiğin içindeki
basıncı arttırır bu basınç ağrı olarak hasta tarafından algılanır.
Tedavi:
Stres kırıklarında en önemli tedavi parametresi kişinin stres yüke yol açan faktörünü ortadan kaldırmaktır. Doğru ayakkabı kullanımı, aşırı sportif faaliyete son verilmesi, ayaktaki deformiteyi düzeltecek ya da yanlış yük dağılımını
düzeltecek tabanlık kullanımı önemli tedbirler arasındadır.
Ancak stres kırığı ile karşılaşıldığı zaman tedavinin ilk aşamasında en önemli parametre ayağın istirahate alınmasıdır. Önce yaklaşık 3 hafta hiç yük vermeme, ardından yaklaşık 3-6 hafta kısmi yük verme ile hastanın yanlış yük
vermekten kaynaklanan kemik içi basıncı azaltılmaya çalışılır. Bu dönemde yapılan fizik tedavi ve rehabilitasyon ile ayağın adale gücünün normal kalması ve ayakta gelişmiş ödemin azaltılmasın çaba sarfedilir.
Stres kırığının tanısını koyarken MRI çok etkili bir yöntemdir, stres kırığının iyileşmesini takipte de çekilen MRI' lar önemli bir parametre olacaktır.
Ayrıca Yao Ming'in basketbolu bırakmasının nedenidir.
Daha doktora gitmedim ama yüzde 90 oluşan sorundur. Ayakkabi ile 5 dk yürüyünce sol ayak tarak kemiğinde inanılmaz ağrı oluyor, Yürütmüyor. seni gidi topal müziğine ister istemez ayak uyduruyorsun. Bakalım inşallah böyle bir şey çıkmaz çıkarsa 2 ay sıçtım.
