stres atma yöntemleri

entry206 galeri4
    6.
  1. sevişmek,her ne ise o hobi ile uğraşmak,yüksek sesle bağırmak,
    nesneyi(fiyatı ile,vermiş olduğu rahatlık doğru orantılı bir şekilde artar)parçalamak,yoga,namaz,nefez egzersizi,.... gider de gider.aralarından uygun olanları seçilir.
    1 ...
  2. 5.
  3. varsa geniş arka bahçede yoksa poligona gidip atış yapmak gayet etkili bir yöntemdir.
    0 ...
  4. 4.
  5. evi dip köşe temizlemek,
    çekmeceleri dolapları döküp yeniden yerleştirmek.
    0 ...
  6. 3.
  7. 2.
  8. bazı kişiler için yemek yemek ideal bir yöntemdir.
    0 ...
  9. 1.
  10. Kum torbası alıp ölesiye tekme tokat dalmak.
    6 ...
© 2025 uludağ sözlük