pilates yapmak. cok zor değil, telefonuna bir spor uygulaması indiriyosun, 5dk ısınma 10 dk egzersiz yapsan hiç yapmayan birisi fazlasıyla yoruluyor, o yorgunlukla duş muş her şey uçup gidiyor zaten. sonrasında miss gibi uyuyorsun.
yakın mesafedeki avmye gidiyorum. süper loto sayısal loto ikisinden de beşer kolon makinaya oynatıyorum. sonra yan taraftaki oyun salonuna girip boks makinasına 1 lira koyuyorum, iki yumruk atıp eve dönüyorum.
neye gerekiyorsa ona çalışmak. onun dışındaki her şey ağrı kesicidir, acı gerçek zamanı gelince en berbat stresten daha beter hayatınızı dörde katlayıp elinize verir. (burda tecrube konuştu, tembelliğe hayır)
hı illa ben kaşınıyorum diyenler için, mesela ben zaten ölcem diyorum mezarlık ziyaret ediyorum. dünyevi streslere birebir. (bkz: sınav dönemi hatim dağıtan tip)
üstelik kot pantalon üzeri çıplak beden şeklinde yaparsanız gören kızlar ayh çok seksi diyebilir.
aynı şeyi bir bayan yaparsa da gören erkekler ayh çok seksi demez. muhtemelen aklını yitirir.
En etkili çare strese neden olan meseleyi çözmektir. Onun yanında yürümek, doğada dolaşmak, kahve ve kola gibi uyarıcı gıdalardan uzak durmak. Sevilen bir işle meşgul olmak.
Futbol oynamayı severim. Halı saha benim stres atma yerlerimden biridir. Yani stres atma yöntemi olarak neyi yapmak hoşunuza gidiyorsa onu yapabilirsiniz.
