bulaşık yıkıyorum. temiz olan bardakları bile yıkadığımı bilirim zamanında. tencerelerde pek işe yaramıyor ama onlar ağır olduğu için herhalde çok verim alamıyorum hatta zorlandığımdan daha da stres bastığı bile oluyor. hele de cam tencere kapaklarını. bir kırsam al başına belayı.
kalabalıktan uzaklaşmak.
avm, cafe'ye, gitmek yerine tabiatta yürümek.
istanbul'da ikamet eden yazarlar için.
kınalı Ada
Heybeliada
Burgaz Ada
büyükada
Sarıyer Belgrad ormanı alternatif yerler.
su ile ilgili her faaliyet stresi ortadan kaldırır.
1.yağmurda yürümek,
2. yaz ise soğuk duş,
3. kış ise sıcak duş,
hiç biri yoksa; el yüz yıkamak, su içmek, yüze su çarpmak.
