etrafınızda sataşabileceğiniz en yakın şey bulunur. sonra sataşılıp, bağırılıp, hırpalanıp, bir köşeye terk edilir.
örneğin; mevzu bahis şey kardeşiniz olursa stresten kurtulup eğlenmeye bile başlayabilirsiniz.
kesinlikle en iyisi spor, şöyle sağlam, kıran kırana bir halısaha maçı olabilir ya da limitlerinizi zorlayacağınız bir ağırlık çalışması belki mp 3 playerınıza yüklediğiniz gaz, trash metal parçasıyla * yapılacak uzun bir yürüyüş, ardından banyo ve güzel bir uyku için bir iki tane bira..
eğer sevgilinize dellendiyseniz, ona sarıldığınızı düşünüp, hatta bir resmini açıp yüzüne falan bakıp sizi karşılıksız sevdiğini düşünmeniz yeterli oluyor bence.
diğer şekillerde dudakları dilinizle şöyle bir ıslatıp nefes alıp vererek dudakların serinlemesini sağlamak, bunu yaparken içinizden saymak ve nefes alış verişinizi duymak gerçekten faydalı.
stres sahibi bayansa kesinlikle el isi yapmali. erkek ise puzzle filan yapsin ne biliyim. aslinda her ikisini de iki cins te yapabilir. aslinda cinstir stres sahibi insan , ne yapacagi belli olmayabilir.
internet kafeye gidilip fps yada strateji oyunlarından biri oynanabilir. tabi arkadaşlarla karşılıklı. paintball olabilir. tatile çıkılabilir. james blunt dinlebilir. konsere, sinemaya felanda gidilebilir.
öncelikle camları silip ardından pimapenle cifle ovmakve bununla da kalmayıp halıları silip balkona asmak ve üzerine yerleri de bir güzel silmek kaydıyla temizlik yapmak. hızını alamayıp bir de bol çikolatalı bir tatlı yapmak stres atmanın en birinci yoludur.
