olmazsa olmazlardandır. spor yapan, vücut çalışan herkesin bir motivasyona ihtiyacı vardır. kimi erkek yazın tatildeki kızları düşünür, kimi kadınlar da kilo verip fit görünmeyi düşünür gaza gelir.
böyle bir ders almıştım üniversitede serdar terekli girmişti ki bu adam tff'de hakemlerin psikoloğuydu o zamanlar. halen öyle mi bilmiyorum. yukarıdaki fotoğrafı göstermemişti ama. unutmuş zaar.
mental olarak iyi halde spor yapmak çok önemlidir. psikolojik olarak hazır olursanız, bilinçaltınızı da buna hazırlarsanız gücünüzü 2 katına çıkarabilirsiniz.
nba maclarinda motivasyonu saglamak amaciyla mac oncesinde eminem'in lose yourself sarkisini dinledigini biliyorum .Bir cok sporcu muzik ile motivasyonunu saglamakta tabi aci yok rocky diyenlerde var .
