ibne hocaları yüzündendir. çocuklar daha fazla gelsin diye nasıl yapılacağını nasıl besleneceğini öğretmiyorlar. fazla ilgilenmiyorlar. e sonra olmuyor .
arnold gibi vücuda sahip olmayı 2 hafta tavuk göğsü yemekle olacağını sanan yazar beyanıdır. bir karın kasının kilosu olmayan birinde bile 1 sene de çıktığını düşününce tüm vücudu şekil ahttps://galeri.uludagsozluk.com/r/997753/+ daki gibi yapmak en aşağı 2-3 yılı alır ki bu sadece temeli bir de bunun kolların ve göğüslerin şişmesi var biz buna 5 sene verelim. 5 sene de sürekli yeme içmeye dikkat edip bu adam olana kadar millet işine gücüne bakıyor türkyede çalışma süresi çoğu yerde 10-12 saat olduğundan dolayı halkımız sadece cardio yapmak ve vücudunu stabil tutmaya çalışıyor. bunda da haklı çünkü 5 senesini vermeyi göze alamıyor. bu yüzden de siz herkesi taş vücutlu hatun ve bey olarak göremiyorsunuz. saygılar.
spor salonları vücut geliştirme için var demişler. yalaaaan! spor salonları para kazanmak için vardır. spor salonu dedikte, fitness salonu asıl konumuz.
Normal insanlar herhalde salona ata sporumuz olan cirit atma için gidiyor. Spor salonlarının büyük kısmı zaten vücut geliştirme için var siz ne yapmanın peşindesiniz. Ayrıca akşama kadar evde göt büyütmektense, vücut geliştirmek çok daha iyidir.
Her salonda istisnasız vücut geliştiricilerden çok geliştirememişler var. Bir salonda 2-3 vücutlu arkadaş varsa 10 tane ya şişman ya da kollar çöp gibi arkadaşlar oluyor ve ne kadar zaman geçse de hep yerlerinde sayıyorlar.
