Çoğu insan "Lanet olsun bu işe ya, beni seven kilolu sevsin." tarzında bir züğürt tesellisi ile sporu aynı gün bırakır. Hatta daha da ötesi, çıkışta kebapçıya gider.
gereğinden fazla ağırlık altına girerek et kesiği olmaya sebebiyet verir.
Soğuk duş alın, kas gevşetici kullanmayın, kullanacaksanız spor yapmayın. Bir sonraki idmanda akıllı olun. Protein tozu yardımcınız, bisiklet en yakin arkadaşınız olsun. Amin.
zor olan durumdur.kendi kendime sövmüşümdür biraz önce 1 sene öncesine kadar kaslı olmasam da fidan gibi bi delikanlı iken diri bi vücudum varken sınav stresi ile abanmışımdır hamburgerlere pizzalara kolalara daha sonra göt göbek salmışımdır.ancak etraftan gelen tepkiler nedeni ile bugün spora başladım fakat geberdim sırılsıklam bi tişört ve pug köpeği edasıyla dil dışarda eve geldim. kiloyu kolaydır almak vermek zordur an itibariyle anlaşılmıştır.
