spora başlamak

Esneklik için tekrar başlayacağım. Bellerim sırtlarım ağrımaya başladı.

9 yıldır çalışıyorum, idare eder maaşlarla, daha bitmiş değil ihtiyaçlarımın çoğu. nasıl 2 aya bitiyor o ihtiyaçlar! spora yine başla sen o ayrı.

Pazartesi tekrar başlayacağımdır.

Başlasam mı başlamasam mı kararsız kaldığım durum. Artık çalışan eden adamız kendi maaşımızı kazanıyoruz çok şükür. Bu ay şuna ihtiyacım var şunu alıyım, diğer ay şuna ihtiyacım var şunu alıyım diye diye 1-2 ay sonra pek bir şeye ihtiyacım kalmıycak ben de biraz vücuduma yatırım yapıyım diyorum.

epey sabır gerektiren eylemdir. öyle 2-3 gitmeyle farkı anlayamazsınız minimum bir ay geçmelidir. ilk gidişte hayvan gibi heriflerin arasında senin hamlanmış vücudunla epey ezik hissedersin. bu eziklik de 1 ay içinde kaybolur. uzun vadeli bir eylemdir. öyle 1 ay git bırak değildir. ben de pandemiden sonra uzun bir aranın ardından yarın tekrar başlayacağım. hadi hayırlısı.

yakın zamanda yapmayı düşündüğüm eylem.

içinde bulunduğum eylemdir. Bu 3. günüm, kıyasıya mücadele içindeyim. Bir de spor yaptığım günler saat başı aynadaki görüntüme ve tartıya bakma isteğimi bastirirsam daha verimli olacağını düşünüyorum.
Edit :10. günüm ve harika gidiyorum şimdilik.

Rahatsız hissettiğim için haftaya pazartesi başlayacağım.

uzun yıllar sonra karşılığını alabileceğiniz diğer her şey gibi spora başlamak da zor ve devamlılık en az icra ederken harcadığınız kadar efor istiyor. fakkat ki spor sanırım kişinin kendisine yapabileceği en iyi yatırım. böylesine etkili, böylesine devrimsel bir hamle neden umursanmıyor anlamak mümkün değil.

insan tabii ki de bedeninden fazlasıdır. fakat genel olarak bedenindedir ve bu bilgi en görünür, en belirgin bilgidir. önce bedeninize, sonra da tam olarak adı ruh değil ama ruhunuza ancak sporla derin bir sağlık bilgisi kaydedersiniz.

bilhassa spora çok genç yaşında başlamış ya da aileleri tarafından başlatılmış olan insanların hayata karşı müthiş bir dirençleri oluyor. spor disiplini zorunlu kıldığından var olmak için disiplini zorun kılan diğer her şeyde kişi başarı potansiyelini yakalıyor bence.

Kaplumbağa örneğine bakarsak pekte dpğru bisey değil.

buna karar vermesi çok kolay. ama icraata koyması neredeyse imkansız.

Namaza başlayın.
Namaz en güzel spordur.
Günde beş vakit namaz tabii ki öncelikle ibadettir fakat aynı zamanda Spor da yapmış oluyorsunuz.

Hayırlı cumalar efenim.

şişkolar başlamasın!

ulan 5 dk koşunca yerle yeksan oluyor tipiniz, spor yapmak sizin neyinize yahu? siz sadece yemeyin ve bol bol yürüyün. spor yapınca ölürsünüz falan üzülürüm, insansınız sonuçta, size de yazık.

Her hafta başlamaya karar verip uygulanmayan. Evet.

Isınmadan ve Fazla egzersiz yapmaktan karın kaslarımı zedeledim galiba. Ilk gün çok ağrıyordu da şimdi geçti.

başlığını okuyunca bile canımı sıkan hadise. kaç zamandır ha başladım, ha başlıcam derken aylar geçti. ama haftaya pazartesi kesin başlıyorum. full konsantrasyon, yaza bambaşka gireceğim. inanıyorum. inşallah yani, şans dileyin:)

leğen götlü ılık insan ektivitisi. delikanlı adam öyle milletin içinde alet kaldırıp indirmez.

Sigarayı bırakmak gibi bir türlü başlayamadığımdır.

siz başlamayın şişkolar! ölürsünüz falan başımıza iş açmayın.

amaaaannnn yarın başlarsın.

Ruh sağlığı için de bence kıymetli bir karar.

66 kiloyla şişmanlıyorsan cüce falan olmalısın.

Her ay hayali olarak başlıyorum.

herkesin yapıp çok az kişinin devamını getirebildiği olaydır, cidden büyük irade ve azim isteyen bir şey. o yüzden düzenli olarak yıllarca devam eden insanlara hep saygı duyarım, gerçi onların da çoğu biraz beyinsiz oluyor ama olsun. benim rekorum 8-9 ay, o da besyo'dan gelen karı kızın yüzü suyu hürmetine. şimdi geldik bilmem kaç yaşına, bu saatten sonra şeyimizi kaldıramıyoruz ki ağırlık kaldıralım anasını satayım. gençler yapsın tabi, biz her zaman destekleriz böyle girişimleri.

istemek ama başlayamamak işte tüm mesele bu.