kaslarda biriken bu asit normal şartlarda çok çalışan kasların beyne uyarı vererek "artık dur lan, çok yoruldum" diye uyarı vermesine yarar. fakat devamlı spor yapan birinde hep biriktiği için fermante olayı sekteye uğrayabilir ve kas erimesine sebep olabilir.
heryerin ağrımaya başlıyor, boşa vakit harcıyorsun. eğer hareketli biriysen ve tembel&üşengeç değilsen, az yemek yediğin taktirde zaten fit kalabilir, sağlıklı yaşayabilirsin.
