1.
-
performans düşüklüğüne yol açacak olan eylem.
2.
-
büyük ihtimal istenen kalori verilemeyecek, ve verimsizlik sonucu efkarla içerken yine tsm dinlenecektir.
3.
-
Aksine kardiyo yaparken kulaklıkla dinlene bilir. Stresinizi alacağı için faydalı bile olabilir.
Spor yaparken metal veya trance elektronik müzikler tercih edilsede stresti arttırdıkları için aslında yanlış tercihlerdir.
Daha sakinlik veren müzikler vücudada beynede daha faydalıdır desemde...
Kendimde spor yaparken senelerdir metal dinleyen biriyim. Hatta bu entry yazarken bile enter sandman çalıyor.
4.
-
Ritm düşürür. Hayattan bezdirir. intihara kadar yolu var amk.
