Gitmeye çok heves ettiğim yer. Ama eş engelinden dolayı gidemiyorum. Evde spor yapmaya da hiç inanmıyorum. O kadar disiplinli değilim. Ama standart gittiğim bir yer olsa geldim spor yapayım bari diyebilirim.
türkiye'de 7/24 açık çalışanı var mı merak ettiğim yer. ortamda başkası varken spor yapamıyorum amk. evime de alamıyorum spor aletlerini. gece 3-5 asker nöbeti gibi çalışırım yeter ki dükkan açık olsun.
Zamanında bende spor salonları hakkında birçok kişinin bahsettiği, genel tüm ön yargılara sahip biriydim. Bu ön yargı bursa Fsm The Fit Club ile tanışana kadar. Bursada olan ama spora ve spor salonlarına ön yargılı olan arkadaşlarıma şunu söyleyebilirim ki ortamıyla, eğitimiyle gerçekten sağlık ve kaliteli yaşam için orada bulunduğunuzu size öğreten bir salon. Nezih ve kaliteli üye çevresine sahip bir salon olup, sadece sağlık için orada olduğunuzun herkes farkındadır. Spor salonları sadece hava basan veya spor dışı bir arkadaşlık kurmaya çalışan kişilerden oluşmaz, genellemeler yüzünden spordan soğumayın arkadaşlar.
Ozlendin kardesim. 3-4 gunluk bir ara verdim cunku hastalik. Yarin gidebilirim umarim. Spor salonunda dikkat ettigim seylerden biri hocalar ikincisi temizlik ucuncusu birbirine yazan yuruyen degisik bakis atan tipler var mi.. sonuncusu en iyi yerde bile var malesef ama yine de spor salonuna gore degisiyor.
kendine has kuralları olan fakat her gittiğimde hala insanlar tarafından idrakına varılmamış olduğunu görüp üzüldüğüm yerdir. yahu o havlular boşa taşınmıyor. serin teriniz bizi de etkilemesin mantalitesi ile taşınıyor.
insanların toplanıp spor yaptığı mekan. ücret karşılığı bir oda içerisinde çeşitli aletler veya alanın doğrudan kullanımı ile spor aktivitelerine ev sahipliği yapan mekan.
şu mantık var bende de her türkte olduğu gibi buna para veriyorum öyleyse yapmalıyım gitmeliyim.
verdiğim para bana teşvik olarak geri dönüyor ve başladığım zaman her 6 ayda bir 2 ay gittiğim için artık her başladığımda daha doğru diyetler ve daha doğru hareketler yapıyorum. güzelliği burada.
amaç vicuuut diye bağırmak değil masa başı çalıştığımız için su içsek yarıyor deyimi neredeseyse gerçek oluyor bizde.
7.5 saat bir sandelye'de oturarak çalışıyoruz. bu hareketsizlik kilo olarak geri dönüyor haliyle. neyse ama l carnitine etkisiyle 3 gün 2.5 kilo olarak geri döndü. suyu attım vücuttan onu da biliyorum henüz fakat yinede teşvik edici.
içerde kavga çıktığında çok tehlikeli olabilen mekan. herkes birbirine dumbell'la halterin zopasıyla saldırabilir. yapılması gereken en mantıklı şey, koşu bandına binip oradan uzaklaşmak.
Zorla gitmem istenilen yer.
En fazla dual shock üzerinden fiziksel aktivite yürüten, 2 porsiyon iskenderi diyet yaparken bir buçuğa zor indiren bir insan olarak korkuyorum diyebilirim.
Korkuyorum sözlük...
geçen gün yazıldım az sonra ilk antremanıma gideceğim bakalım nasıl bir şeymiş. gelince görüşlerimi editleyeceğim.
edit: güzeldi. plan program falan yaptık.
edit2: 2 hafta oldu 3. haftama yarın gireceğim. vücudum şekiillendi kaslar gerçekten belli oldu. her ne kadar yağlarım erise de 2 kilo aldım? bende anlamadım sanırım kas kütlesinin büyümesinden kaynaklı olabilir. zaten kilo ile problemim de yok biraz sportiflik katsın bana yeter.
