aşırı hareket ve ısınmadan sonra yapılırsa kas kasılması ve çeşitli hastalıklarla uğraşabilecek insandır. sağlığı bu şekilde soğuk suyla duş için riske atmak saçmadır.
kan akış hızını yükseltmek isteyen insandır.bu yüzdendir ki duşu soğuk su ile sonlandırırsanız selülit oluşumunu en alt düzeye indirmiş olursunuz,bilgilerinize.
genellikle spordan sonra yapilan hem adelelerin sıklaşmasına hemde vücutta ki gözeneklerin açilmasına yardımcı olarak daha formda bir gün geçirmeye neden olan hayati önem taşiyan aktivitelerden biridir.
