önce cesaret toplanır "nolcak ki bea" deyip o duşa girme kararı verilir. o soğuk su önce ayak uçlarına tutulur, sonra kollara derken o göbeğe geldimi çığlık önce bir çığlık atılır inceden. sonra can havliyle bir çırpıda yıkanılır. yıkanmak güzeldir, soğuk suda yıkanmak cesaret işidir. *
küçük bir ihtimal de olsa, kalbi durdurabilecek bir şoka yol açabilir.
o yüzden yaklaşan ramazan ayında sağlam bir iftar sonrası sigarayı da içtikten sonra şöyle bir soğuk duşa gireyim diyen kilolu biriyseniz tekrar düşünmenizi öneririm.
